Автор

Лето ещё не закончилось, и на наших открытых базарчиках можно найти щавель. Щавель – чемпион среди овощей по содержанию виатаминов группы В, а потому любителям кисленького не страшны стрессы, бессонница и плохое настроение. Осенние простуды тоже обойдут их стороной, ведь в щавелевых листьях много аскорбинки, которая укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами. Тем, кто хочет сохранить свое зрение острым, а кожу молодой, тоже нужно стать поклонниками щавеля.

Витамин А, который содержится в листочках щавеля, поможет вам в этом. Есть в щавеле и железо (улучшает состав крови и цвет лица), фтор (полезен для зубов), калий (укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу), магний (отвечает за хорошую работу нервной системы) и другие ценные микроэлементы. Огородная аптечка Если у вас есть грядка с щавелем, можно не только наесться, но и поправить свое здоровье. В рецептах народной медицины это растение встречается очень часто. Свежие листья щавеля прикладывают к царапинам и фурункулам, ведь в щавеле содержатся вещества, предотвращающие различные воспаления и ускоряющие заживление ран. Отваром из листьев полезно полоскать рот при заболеваниях десен, гингивитах и стоматитах. 1 ст. ложку измельченных листьев залейте кипятком, подержите на слабом огне в течение 15 минут, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Чтобы снять отеки, достаточно выпивать по 1 ст. ложке щавелевого сока 3 раза в день. Оставайтесь с нами и будьте здоровы.

Жаз әлі аяқталған жоқ, ал қымыздықты біздің ашық базарлардан табуға болады. Жаз әлі аяқталған жоқ, ал қымыздықты біздің ашық базарлардан табуға болады. Күзгі суық тию де оларды айналып өтеді, өйткені қымыздық жапырақтарында аскорбин көп, бұл иммундық жүйені нығайтады және вирустармен күресуге көмектеседі. Көру қабілетін өткір, ал терісін жас еткісі келетіндер де қымыздықтың жанкүйері болуы керек. Сізге қымыздық жапырақтарында кездесетін А дәрумені сізге көмектеседі. Сондай-ақ, қымыздық құрамында темір (қанның құрамы мен келбетін жақсартады), фтор (тіс үшін жақсы), калий (қан тамырлары мен жүрек бұлшықетінің қабырғаларын нығайтады), магний (жүйке жүйесінің жақсы жұмыс істеуіне жауап береді) және басқа да құнды микроэлементтер бар. Бақшаға арналған алғашқы медициналық көмек Егер сізде қымыздық бар бау-бақша болса, сіз оны жеп қана қоймай, денсаулығыңызды жақсартуға болады. Бұл өсімдік дәстүрлі медицина рецептерінде өте кең таралған. Қымыздықтың жаңа жапырақтары сызаттар мен қайнатуларға қолданылады, өйткені қымыздық құрамында әртүрлі қабынулардың алдын алатын және жараларды емдеуді тездететін заттар бар. Жапырақтардан жасалған қайнатпа сағыз, гингивит және стоматит аурулары үшін ауызды шаю пайдалы. 1 ас қасық ұсақталған жапырақтардың қайнаған суға құйыңыз, баяу отта 15 минут ұстаңыз, содан кейін бір сағат қайнатыңыз және штамм алыңыз. Ісінуді жою үшін күніне 3 рет 1 ас қасық қымыздық шырынын ішу жеткілікті. Бізбен бірге болып, денсаулығыңызды нығайта беріңіз!

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *